张嘴睡觉怎么纠正

张嘴睡觉怎么纠正
方晓
方晓 主任医师 口腔门诊科
南昌大学第二附属医院
三甲
张嘴睡觉是睡觉的时候用嘴呼吸的症状表现,可能是鼻子不通气或者咽喉部狭窄,平时多通气,尽量呼吸新鲜空气。如果有鼻炎或者是咽喉部狭窄,建议去正规医院进行治疗,否则就会一直张着嘴去睡觉。 建议改变睡眠的方法,尽量选择仰卧的姿态进行睡眠,这样就会使呼吸道受压迫,有利于缓解症状;另外,建议患者多进行深呼吸,习惯用鼻子呼吸睡觉的时候就不会张开嘴巴睡觉。 以上健康科普知识仅供参考。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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