增加月经量可从食物和药物两方面着手。食物上，可选择含铁丰富和滋补性的食物；药物方面，需在医生指导下使用。此外，规律作息、调节情绪也有助于改善月经量。
1. 含铁食物:月经量少可能与缺铁性贫血有关，可多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、菠菜等，能为身体补充铁元素，促进血红蛋白生成，利于增加月经量。
2. 滋补食物:像红枣、桂圆、羊肉等滋补性食物，有补气养血的功效，能改善女性气血不足的状况，从而对月经量的增加起到一定作用。
3. 雌激素类药物:戊酸雌二醇、结合雌激素等，可补充女性体内雌激素水平，刺激子宫内膜生长，增加月经量，但需严格遵医嘱服用。
4. 活血药物:益母草颗粒、少腹逐瘀丸等，具有活血化瘀的作用，能促进经血排出，增加月经量，具体用药要听从医生安排。
5. 生活方式:保持规律作息、避免熬夜、调节情绪、减轻压力，对改善月经量也有帮助。
增加月经量可通过饮食、药物及生活方式的调整来实现。食物和药物能从不同方面起到增加月经量的作用，但药物使用务必遵医嘱。同时，良好的生活习惯也有利于月经的正常。
吃什么能让月经量增多
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中国人民解放军总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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双侧卵巢多囊样改变是什么意思
双侧卵巢多囊样改变为卵巢形态学改变，超声下双侧卵巢有12个及以上未成熟小卵泡呈多囊样外观，不等同于多囊卵巢综合征。其表明卵泡发育异常，多卵泡同时发育却难成熟排卵。这与内分泌失调、雄激素水平高、胰岛素抵抗、遗传因素有关。发现后要评估相关健康问题，有其他症状可能是多囊卵巢综合征需进一步检查，单纯改变无异常症状可定期复查。
名医问答
2020-07-15
女性白带增多是什么原因
女人白带多可能因排卵期、孕期激素变化、压力大、阴道炎、宫颈炎等，也可能由盆腔炎等引起。排卵期和孕期白带增多属正常生理现象，注意卫生即可；压力大需调整作息、适当运动；阴道炎和宫颈炎需针对病因用药或物理治疗。建议及时就医，在医生指导下治疗。日常要保持良好卫生、作息习惯，适当锻炼，注意性生活卫生。
名医问答
2020-07-15
受精卵着床会出现什么症状
受精卵着床症状因人而异。部分人会有轻微腹痛或坠胀感，是因受精卵植入刺激子宫；可能出现少量阴道出血，源于子宫内膜小血管破裂；乳房会因激素变化变得柔软胀痛；还可能因黄体酮分泌出现疲劳嗜睡，或因分泌人绒毛膜促性腺激素而频繁上厕所。但也有人无明显症状。不能仅靠症状判断着床，可通过血检或验孕棒检测确认。
名医问答
2020-07-15
例假不来的原因有哪些
例假不来即闭经，可能因过度劳累致下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴功能受影响；情绪波动干扰内分泌致激素水平异常；营养不良影响生殖系统功能；多囊卵巢综合征雄激素水平高影响卵泡发育排卵；垂体瘤影响垂体分泌促性腺激素致卵巢功能受影响。还可能由甲状腺功能异常等引起。日常生活应规律作息、避免过度节食、保持良好心态以维持例假周期。
名医问答
2020-07-15
孕酮低出血能保住胎吗
孕酮低出血能否保住胎受多种因素影响。胚胎自身质量良好且仅孕酮低出血，适当休息可能保住；少量点滴出血经积极处理保住胎的几率较大；若胚胎存在染色体异常等问题，即便孕酮水平纠正也可能保不住。孕酮低出血背后原因复杂，孕期孕妇身体各环节相互关联，需综合多方面因素判断妊娠结局。
名医问答
2020-07-15
排卵期出血会影响怀孕吗
排卵期出血是否影响怀孕取决于出血原因、出血量及伴随症状。激素波动引起的少量出血通常不影响，因疾病导致或出血量大、时间长则可能影响受孕。疾病因素如子宫内膜息肉等会影响受精卵着床；大量、长时间出血会改变阴道环境；此外，心理压力也可能间接影响。偶尔少量短时间出血一般无妨，频繁大量或伴不适需及时就医排查治疗。
名医问答
2020-07-15
吃什么可以让月经快点来
食用活血食物、补充维生素、调整饮食结构、喝热饮等可能有助于月经快点到来。如红枣可养血活血，柑橘类水果、坚果富含调节内分泌的维生素，增加蛋白质摄入、减少生冷食物摄取的饮食调整有益，红糖水能活血暖宫。但效果因人而异。若月经推迟久或有不适可能是疾病导致，应就医，药物调节需遵医嘱。
名医问答
2020-07-15
子宫内膜9mm多久来月经
子宫内膜9mm时，一般3天到10天左右可能来月经。因个体差异，具体时间不固定，激素水平合适者3天左右来，变化慢者需10天左右。若超10天未来或有腹痛、阴道异常出血等，要及时就医排查内分泌失调、怀孕等。平时应规律作息，避免劳累和紧张。月经周期常不规律，可遵医嘱用药调理。
名医问答
2020-07-15
一个月来两次月经是怎么回事
月经一个月来两次，可能由情绪波动、生活环境改变、排卵期出血、黄体功能不全、子宫内膜息肉等因素所致，也可能是甲状腺功能异常等其他原因。治疗方法有调整生活方式、调节情绪、补充孕激素、手术切除息肉等。不同原因对应不同治疗，如情绪问题可心理咨询，息肉通常手术治疗。日常要规律作息、心情舒畅、饮食均衡、注意卫生，建议及时就医治疗。
名医问答
2020-07-15
输卵管堵塞会影响月经吗
输卵管堵塞通常指管腔闭塞不通，一般不影响月经。但特殊疾病引起的输卵管堵塞可能影响月经，如盆腔炎，严重时除致输卵管堵塞外，还会影响卵巢功能致激素分泌异常，影响月经周期和量，若炎症蔓延至子宫，也会影响子宫内膜功能进而影响月经。月经正常与否是生殖健康重要标志，月经异常应及时就医检查原因。
名医问答
2020-07-15
女性HPV高危能同房吗
女性感染HPV高危型后能否同房需视具体情况而定。感染初期无明显症状时可同房但建议用安全套以减少传播风险；出现尖锐湿疣等病变或正在接受治疗时不建议同房，前者会因摩擦等增加不适与传播几率，后者会影响治疗效果或造成交叉感染。HPV感染常见，多数女性可自愈，但持续感染可能引发宫颈癌，定期筛查很重要。
名医问答
2020-07-15