经期能不能泡脚

来例假了,听说泡脚对身体好,但又怕有影响,想知道经期到底能不能泡脚?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
通常姨妈指的是月经。一般情况下,来月经期间可以泡脚,但要根据个人身体状况判断是否适合。 1. 适合泡脚的情况:对于月经量少、有痛经症状的女性,泡脚可以促进血液循环,帮助经血排出,缓解痛经。水温以40-45℃为宜,泡脚时间15-20分钟。 2. 不适合泡脚的情况:月经量较多的女性,泡脚可能会使血液循环加快,导致月经量进一步增多,甚至引起贫血等问题,这类女性经期不宜泡脚。 经期泡脚虽有一定好处,但要注意水温不宜过高、时间不宜过长。泡脚后要及时擦干,注意保暖,避免受寒。若经期出现异常症状,如经量突然改变、严重腹痛等,需及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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