吃益生菌拉肚子是怎么回事

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吃益生菌拉肚子是怎么回事
陈阳
陈阳 副主任医师 神经外科
福州市中医院
三甲
吃益生菌拉肚子的原因是目前许多的临床研究发现，益生菌的功能发挥具有人群的特异性。这种特异性就导致益生菌对每个人的功效不同。 建议消费者在购买益生菌类的保健食品时，可通过阅读产品标签或者说明书了解其功能，选择适合自己的产品。 冲调类的益生菌类保健食品的水温不宜超过40度，与人体正常体温相近时最佳。可以避免益生菌受热失活，引起活性的降低或丧失，从而影响其保健功能。 正在服用抗菌素的人群服用益生菌类保健食品的时间，应该与服用抗生素时间间隔2个小时以上。 此外，建议消费者购买含有益生菌的酸奶，购买后应尽快放入冰箱冷藏，并及时饮用，以保证其中的菌株活性。注意检查产品是否超过保质期，不要饮用有胀袋的产品。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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