补血啥最好

提问时间： 名医问答 2317 次阅读
补血啥最好
朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲
日常生活中有许多汤可以起到非常好的补血作用。 补血效果最好的汤是四物排骨汤。四物汤是一个中药方，具有补气活血、补血的功能。排骨有非常高的营养价值，含有丰富的胶原蛋白、维生素以及铁元素，是补血的佳品。 四物汤和排骨一起集合炖出的汤不仅味道鲜美，又可以补充人体所需要的能量、矿物质。尤其是铁元素在排骨类含量非常高，对于补血效果是非常好的。而且排骨还含有大量的胶原蛋白，具有美容养颜的作用；加之四物汤具有补气活血的作用，可以很好的调节人体的气血，有很好的补血作用。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
大家都在搜
阴道乳酸菌是怎么回事 急性呼吸窘迫综合征是什么 吃什么可以去湿气 小孩一躺下睡觉就咳嗽是什么原因导致的 胃火大口臭怎么治 治疗阴道炎用什么药好得快 不想要孩子怎么流产 肺结核能否治愈 女生大姨妈的注意事项和禁忌 避孕套会引起妇科炎症吗
相关推荐
首页 顶部