经期为什么不能喝黑糖

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经期为什么不能喝黑糖
练菲艳
练菲艳 副主任医师 生殖健康与不孕症科
福州市中医院
三甲
月经期是可以少量的喝黑糖的，黑糖实际上是红糖的一种，含有活血的成分，适合月经量少有痛经的女性： 一、如果用黑糖加生姜煮成黑糖生姜水，可以暖宫活血，改善痛经的症状，但黑糖不适合出血多的情况，如果经量多的女性，喝黑糖可能会导致经量更多； 二、黑糖含有高糖成分，在月经期女性身体虚弱，喝黑糖有助于补充能量，改善体力； 三、黑糖含有丰富的微量元素，特别是含铁，能够改善经期出血失血的情况。 因此，经期是可以喝黑糖水，但是不要多喝，适量即可。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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