什么东西补肾壮阳效果最好

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什么东西补肾壮阳效果最好
朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲
出现肾阳不足，可以在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地王丸、锁阳固精丸、全鹿丸、肾宝丸、龟鹿补肾丸等药物，这些药物都具有很好的补肾壮阳功效。生活中也可以用山药、肉桂、何首乌、杜仲等具有温补肾阳的药物泡水代茶饮。 除了用药物以外，生活中可以多吃黑色的食物，如黑米、黑豆、黑木耳、桑葚、黑芝麻、何首乌、海参等，因为中医认为五色入五脏，黑色能够入肾养肾。同时要从生活习惯入手，要注意保护好腰，避免久坐不动以及弯腰的动作。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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