月经期间可以吃桃子吗

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月经期间可以吃桃子吗
毛旭东
毛旭东 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲
女性在月经期间是可以吃桃子的。 桃子属于温性水果，含有丰富的微量元素、果糖、多种维生素。女性在月经期间会出现痛经的症状，大多数是因为受凉引起的。经期吃桃子，不但可以补充维生素，还可以起到补血益气的效果，有利于缓解经期的紧张情绪，还能改善胃肠道功能。 月经期间吃桃子要适量，如果吃得太多，就会导致腹胀不适，月经期间要注意保暖，饮食均衡，吃富有营养的食物，可以适量多吃高蛋白的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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