小孩记忆力差需要补充什么营养

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小孩记忆力差需要补充什么营养
李锦亮
李锦亮 副主任医师 小儿普通内科
潍坊市妇幼保健院
三甲
小孩记忆力差，一般可以吃以下食物： 一、蛋类。蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中最好的蛋白质之一，含有丰富的卵磷脂，有助于提升宝宝的记忆力。 二、牛奶。牛奶含有人体所需的氨基酸和钾、钙、磷、锌、铁、硒以及各种维生素等，对于促进儿童生长发育和脑部的发育都有很大的好处。 三、还有一些蔬菜：如西红柿、胡萝卜等，这些蔬菜都富含比较丰富的抗氧化剂，能够提高宝宝的记忆力。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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