推迟绝经可通过食用一些食物和在必要时服用特定药物来实现。关键在于摄入富含营养物质的食物，保持营养均衡，也可考虑某些中药，但都需谨慎对待。
1. 富含植物雌激素食物:豆制品如豆浆、豆腐等含有大豆异黄酮，其结构与雌激素相似，能在一定程度上调节体内激素水平，对推迟绝经可能有帮助。
2. 富含维生素食物:新鲜水果和蔬菜富含维生素，如维生素E有抗氧化作用，可多吃坚果、菠菜等食物，有助于维持卵巢功能。
3. 富含蛋白质食物:鱼肉、鸡肉等富含优质蛋白质，对身体机能维持很重要，适当摄入有助于整体健康，间接对推迟绝经有意义。
4. 中药调理:像女贞子、熟地黄等中药，在中医理论中有滋补肝肾等功效，可能对卵巢功能有一定的调节作用，但必须在专业中医指导下使用。
对于想要推迟绝经的女性，饮食调整只是一方面，还应保持健康生活方式，如规律作息、适度运动等。如果考虑使用药物，一定要在医生指导下进行，例如坤泰胶囊、乌鸡白凤丸等，不可自行用药。
吃什么可以推迟绝经
快绝经了，想推迟，不知道吃啥能有效果，想了解下可推迟绝经的食物。
北京大学第三医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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白带有腥臭味用什么药
白带有腥臭味可由阴道炎、宫颈炎等多种原因导致，用药要依据病因，如甲硝唑栓用于滴虫性阴道炎和细菌性阴道病，克霉唑栓用于念珠菌性阴道炎，使用时洗净双手和外阴后塞入阴道深处。但不能仅靠药物，还需注意个人卫生。出现此情况应先就医检查明确病因，遵医嘱治疗，不可自行用药，要综合多因素选择合适疗法和药物。
名医问答
2020-06-23
子宫内膜复杂性增生是什么意思
子宫内膜复杂性增生为子宫内膜病理状态，腺体增生、结构复杂、细胞有异型性但未达癌程度，与激素失衡有关且有癌变风险。腺体增生表现为数量增多、分布密集；结构复杂体现为有分支、出芽等形态；细胞异型性介于正常与癌细胞间。多因雌激素长期刺激无孕激素拮抗，虽非癌但需重视监测管理，定期检查评估防癌变。
名医问答
2020-06-23
怀孕五个月脚肿正常吗
怀孕5个月脚肿可能正常也可能由疾病导致。从生理现象看，子宫增大压迫下腔静脉致下肢静脉回流受阻可引起脚肿，多为轻度且局限于脚踝部，休息可缓解。疾病因素方面，若伴有血压升高、蛋白尿可能是妊娠期高血压疾病，伴有心慌、呼吸困难等可能是心脏疾病，这些情况不正常。孕期要定期产检，饮食避免高盐，休息时抬高下肢。
名医问答
2020-06-23
月经期间可以吃芒果吗
月经期间能吃芒果，芒果含多种营养成分如维C、维A和纤维素，维C增强免疫力，维A有益眼睛健康，纤维素促肠道蠕动防便秘。但要适量，因其含糖量高，过量食用会使血糖升高，影响经期女性情绪与加重不适。经期除芒果外还可吃苹果、香蕉等水果，要避免凉水果与辛辣食物。
名医问答
2020-06-23
感染HPV还能打疫苗吗
感染HPV后能否接种疫苗取决于感染的HPV类型与感染状态。低危型HPV已转阴可以接种，能预防其他类型感染；高危型HPV正在感染不建议接种，治愈后接种为宜；感染多种类型且部分转阴需谨慎评估。此外，感染HPV后人体免疫反应复杂，HPV有多种亚型，不同亚型的感染情况和致病性有差异，这些都会影响接种决策。
名医问答
2020-06-23
左侧附件区囊肿是什么意思
左侧附件区囊肿位于女性左侧卵巢或输卵管，含液体或半固体物质。有生理性和病理性之分，生理性与月经周期有关可能自行消失，如卵泡囊肿、黄体囊肿。病理性成因复杂，炎症、子宫内膜异位症、肿瘤等都可导致，像肿瘤性囊肿不会自行消失还可能增大。发现囊肿要综合多因素判断性质，再采取合适处理措施。
名医问答
2020-06-23
宫颈多发囊肿是怎么回事
宫颈囊肿多发因腺管口阻塞致腺体分泌物潴留，多种因素可致阻塞。宫颈生理结构上有许多腺体，正常分泌黏液经腺管口排出。宫颈受损伤如分娩、手术，腺管口周围组织粘连或瘢痕会阻塞腺管口。慢性宫颈炎使宫颈组织病变影响腺管口通畅。先天性腺管狭窄也可致囊肿多发但少见。宫颈囊肿多发由多因素造成，无症状通常无需特殊处理但要定期检查。
名医问答
2020-06-26
胎心监护什么时候开始做
正常孕妇一般34周开始做胎心监护，此时胎儿神经系统发育相对成熟，能反映宫内状态。有妊娠期高血压等高危因素的孕妇，可能需28 - 32周开始，以便早发现潜在问题。监护中若发现异常要及时就医。此外，孕妇监护前别空腹，做时保持轻松，一次结果不理想不必焦虑，可在医生指导下再次监护。
名医问答
2020-06-26
产后45天来月经正常吗
产后45天来月经正常。不哺乳产妇产后6 - 10周月经复潮常见，45天在此范围；哺乳产妇月经复潮虽会延迟，但部分产妇45天左右来月经也正常，可能与内分泌恢复、身体状态有关且无不适症状即可。产后月经恢复初期多不规律，月经量和周期与孕前不同，是身体需调整内分泌系统以恢复孕前状态所致。
名医问答
2020-06-27
月经周期24天正常吗
月经周期24天可能正常也可能异常。个体差异方面，有些女性天生周期短且规律、经量正常无不适就是正常生理现象。内分泌失调时，如压力大、作息不规律使激素分泌受影响，之前周期不是24天近期变为24天可能是失调所致。妇科疾病像子宫肌瘤、内膜异位症也会使周期缩短到24天且可能有其他症状。正常周期21 - 35天，周期突变或有异常症状应就医。
名医问答
2020-06-27
流产后同房会有什么后果
流产后过早同房有诸多不良后果。一是易感染，女性生殖系统脆弱、子宫颈口开放、子宫内膜有创面，病原体易侵入引发盆腔炎症，影响生育能力。二是影响子宫恢复，同房刺激子宫收缩，会使出血时间和出血量异常。三是可能再次怀孕，卵巢可能很快排卵，若未避孕就可能再次受孕伤害身体。所以流产后应避免同房保障健康。
名医问答
2020-06-27
月子里可以吃什么水果
月子里适合吃香蕉、苹果、橙子等水果，它们各有功效，香蕉促肠道蠕动防便秘，苹果补营养增抵抗力，橙子助产后恢复。但要适量，过量易致胃肠道不适。月子饮食应注重营养均衡，除水果外可多吃瘦肉、鱼肉等富含蛋白质食物，同时避免辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响身体恢复和乳汁质量。
名医问答
2020-06-27