根据2024年西藏社保及公积金政策，结合您提到的缴费基数5600元，具体计算如下：

一、社保缴费情况

1. 养老保险

   • 个人缴纳比例：8%

   • 单位缴纳比例：19%

   • 缴费基数：5600元

   • 个人月缴金额：5600 × 8% = 448元

   • 单位月缴金额：5600 × 19% = 1064元

2. 医疗保险

   • 个人缴纳比例：2%

   • 单位缴纳比例：8%

   • 缴费基数：5600元

   • 个人月缴金额：5600 × 2% = 112元

   • 单位月缴金额：5600 × 8% = 448元

3. 失业保险

   • 个人缴纳比例：0.5%

   • 单位缴纳比例：2%

   • 缴费基数：5600元

   • 个人月缴金额：5600 × 0.5% = 2.8元

   • 单位月缴金额：5600 × 2% = 112元

4. 工伤保险与生育保险

   • 个人及单位均无需缴纳

5. 住房公积金

   • 缴存比例：单位5%-12%，个人5%-12%

   • 缴存基数上限：2023年职工月平均工资的3倍（38411元）

   • 缴存基数下限：月最低工资标准1850元

   • 月缴存额计算公式： $$\text{单位月缴额} = 5600 \times \text{单位比例}$$
     $$\text{个人月缴额} = 5600 \times \text{个人比例}$$

   • 具体金额需根据单位实际比例确定，但不得超过上限

二、注意事项

1. 缴费基数范围 ：社保缴费基数通常为当地社会平均工资的60%-300%，但最低不低于上年度最低工资标准。

2. 公积金计算 ：公积金月缴存额不得超过职工上年度月平均工资的3倍（如2023年上限38411元），且不低于1850元。

3. 数据时效性 ：以上数据为2023-2024年参考，实际以拉萨市最新政策为准。

建议以拉萨市社保及公积金管理部门发布的最新文件为准，不同城市可能存在差异。