​​高温天气引发消化不良时，需及时控制体温、调整饮食结构、合理用药并保证休息，严重者需就医排查病因。​​ 夏季高温易导致消化功能减弱，若伴随发烧或持续不适，应优先就医明确病因（如感染或胃炎），避免自行用药延误病情。

1. ​​就医与病因排查​​
   高温下消化不良伴发烧可能由细菌感染、食物中毒或中暑引发，需通过血常规、腹部超声等检查确诊。医生可能开具抗生素（细菌感染）、促胃肠动力药（如多潘立酮）或消化酶制剂（如复方消化酶），同时配合退烧药（体温超38.5℃时使用）。

2. ​​饮食调整关键点​​
   选择清淡易消化的食物如米粥、蒸鱼、煮蔬菜，避免辛辣油腻及寒凉食物（如冰饮、西瓜）。少量多餐，补充含电解质的饮品（如口服补液盐）以防脱水。可适量摄入益生菌（如酸奶）调节肠道菌群。

3. ​​物理降温与休息​​
   低烧时用温水擦拭腋窝、颈部散热，保持环境通风。避免剧烈运动，保证充足睡眠以促进恢复。儿童及老人需密切监测体温变化，防止高热惊厥。

4. ​​药物使用注意事项​​
   退烧药（如布洛芬）需按体重计算剂量，间隔4-6小时重复使用；促消化药需饭前服用，中成药（如保和丸）需辨证使用。避免混用多种药物或依赖止吐药掩盖症状。

5. ​​长期预防措施​​
   夏季需规律饮食、避免暴饮暴食，饭后适当活动助消化。高温时段减少外出，注意食品卫生，隔夜菜需彻底加热。慢性消化不良患者建议定期检查胃部健康。

若症状持续超过48小时或出现剧烈腹痛、频繁呕吐等，务必立即就医，此类情况可能提示胆囊炎、肠梗阻等急症。日常可通过按摩足三里穴辅助缓解胀气，但需在专业指导下操作。