梅雨天心血管疾病发作时，需立即停止活动、舌下含服硝酸甘油等急救药物，并拨打120送医。关键治疗包括：药物控制血压/心率、介入手术开通血管（如心肌梗死）、纠正电解质紊乱，同时需结合梅雨季特殊环境调整生活方式，如低盐饮食、保持室内通风、避免情绪激动等。
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急性发作处理
突发胸闷、胸痛或呼吸困难时，立即静卧，避免活动加重心脏负担。舌下含服硝酸甘油或麝香保心丸缓解症状，若15分钟未缓解或出现大汗、呕吐等，需紧急送医。心肌梗死患者需在黄金时间内（发病12小时内）接受冠脉介入手术（PCI）或溶栓治疗。 -
药物调整与监测
梅雨季血压易波动，高血压患者需增加测量频率，避免擅自停药或减药。合并心衰者需遵医嘱使用利尿剂减轻心脏负荷，同时注意补钾（如香蕉、橙子）预防低钾血症。糖尿病患者需警惕血糖波动，避免高糖饮食诱发血管病变。 -
环境与生活习惯干预
- 饮食：低盐低脂，适量增加维生素B/C（如绿叶菜、菌类）和优质蛋白（鱼肉、鸡蛋），避免辛辣刺激食物加重心脏负担。
- 补水：少量多次饮用温水，避免脱水或“水中毒”，每日饮水量控制在1.5-2升。
- 室内调节：使用除湿机或空调除湿模式，保持湿度60%以下，定时通风换气。
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长期预防与情绪管理
规律作息，避免熬夜或过度劳累。适度室内运动（如太极拳、散步），避免高温时段外出。情绪波动易诱发心律失常，可通过听音乐、阅读等保持心态平和。
总结：梅雨季心血管疾病风险显著增加，患者需随身携带急救药物，密切监测体征，及时就医。日常注重环境调节与科学饮食，减少诱因，方能安全度过潮湿闷热天气。