回南天心血管疾病发作时，需立即采取急救措施（如舌下含服硝酸甘油、拨打120），同时注重保暖、控制血压波动，并配合祛湿健脾的饮食调理。 潮湿闷热的天气易诱发血管痉挛和血压波动，加重心脏负担，患者应避免情绪激动，坚持规范用药，必要时结合中西医联合治疗。
-
急救处理
突发心绞痛或胸闷时，立即停止活动并舌下含服硝酸甘油或速效救心丸；若症状持续超过15分钟或伴随大汗、濒死感，需紧急送医，警惕心肌梗死。急性心衰患者应保持半坐位，减少回心血量，同时呼叫急救。 -
环境与生活方式调整
保持室内干燥，使用除湿机或空调降低湿度；避免早晚低温时段外出，注意头部和足部保暖。适度运动（如散步、太极拳）以促进血液循环，但避免剧烈活动增加心脏负荷。 -
药物与中西医结合治疗
遵医嘱服用降压药、抗血小板药物（如阿司匹林）和他汀类调脂药。中医推荐“金三角”方案（抗血小板药+他汀+通心络胶囊），辅以祛湿食疗（如薏米赤小豆汤、五指毛桃煲汤）或穴位按摩（内关穴、足三里）。 -
饮食调理
少盐低脂，多食绿叶蔬菜和健脾祛湿食材（淮山、茯苓、砂仁）。避免生冷油腻，可饮用玫瑰花陈皮茶疏肝解郁，或睡前用艾叶红花泡脚温通经络。 -
长期预防与监测
定期检测血压、血脂，控制基础疾病；回南天前后加强体检。保持心态平和，避免情绪大幅波动诱发血管痉挛。
潮湿季节心血管风险升高，患者需随身携带急救药物，及时就医排查隐患，通过综合管理降低发作风险。