湿冷流涕通常可以通过自身免疫力逐渐自愈，但具体时间因人而异，需要根据症状的严重程度和个体差异来判断。以下为详细分析：

1. 湿冷流涕的成因

• 湿冷天气会刺激鼻腔黏膜，导致血管扩张和分泌物增加，引发流涕。
• 低温可能削弱鼻腔的抵抗力，使病毒或细菌更容易侵入，引发感冒或鼻炎。

2. 自愈的可能性

• 对于轻微的湿冷流涕，如由普通感冒引起的，人体免疫系统通常可以在7-10天内清除病毒，症状逐渐缓解。
• 但如果症状持续超过两周，或伴有高烧、剧烈头痛等其他严重症状，可能需要就医。

3. 自愈过程中的注意事项

• 保持充足休息，避免过度劳累，以帮助免疫系统正常工作。
• 注意饮食均衡，多摄入富含维生素C的食物，增强免疫力。
• 避免受凉，注意保暖，防止症状加重。

4. 特殊情况的处理

• 如果流涕伴随鼻塞、喷嚏、眼睛发痒等症状，可能是过敏性鼻炎，需避免接触过敏原并采取相应治疗。
• 对于反复发作或持续时间较长的症状，建议及时就医，以免引发中耳炎等并发症。

总结

湿冷流涕在多数情况下可以通过休息和免疫力提升自愈，但需注意观察症状变化。如果症状持续或加重，应及时就医，以免耽误治疗。