冷空气引起的眼睛瘙痒通常可以自愈，但采取措施加速恢复和缓解不适感是明智的。在寒冷天气中，眼睛瘙痒可能由干燥的空气、过敏反应或刺激物引起。以下是关于冷空气导致眼睛瘙痒的自愈可能性及应对方法的详细说明：

冷空气本身会导致眼睛干燥，因为冷空气通常湿度较低，这会加速眼睛表面泪液的蒸发，导致干涩和瘙痒。大多数情况下，这种症状在回到温暖、湿润的环境中后会逐渐缓解。为了加速自愈过程，可以使用加湿器增加室内湿度，或佩戴护目镜以减少冷空气对眼睛的直接接触。

过敏反应也是导致眼睛瘙痒的常见原因。在冬季，某些人可能对室内常见的过敏原（如尘螨、宠物毛发）更为敏感，或者对冷空气本身产生过敏反应。如果瘙痒伴随流鼻涕、打喷嚏等症状，可能与过敏有关。在这种情况下，避免接触过敏原并使用抗过敏眼药水或口服抗组胺药物可以帮助缓解症状，促进自愈。

冷空气中的污染物和刺激物也可能引起眼睛瘙痒。冬季雾霾或使用暖气时产生的空气污染物可能刺激眼睛，导致不适。为减轻这种影响，可以尽量减少户外活动时间，尤其是在空气质量较差的日子，并使用空气净化器改善室内空气质量。

为了缓解冷空气引起的眼睛瘙痒，保持良好的眼部卫生习惯也非常重要。避免用手揉眼睛，因为手上的细菌可能加重感染或过敏反应。使用干净的冷敷布轻轻敷在眼睛上，可以有效减轻瘙痒和肿胀。保持充足的水分摄入，有助于维持眼睛的湿润。

如果症状持续或加重，应考虑就医。持续的瘙痒可能由更严重的眼部疾病引起，如干眼症、结膜炎或其他感染。眼科医生可以通过专业检查确定具体原因，并提供适当的治疗方案。

虽然冷空气引起的眼睛瘙痒通常可以自愈，但采取适当的预防和缓解措施可以加速恢复过程，并提高舒适度。如果症状持续或伴有其他严重症状，及时就医是最佳选择。