梅雨天脱水热通常1-3天可恢复,具体时间取决于脱水程度和护理措施。及时补液、调节环境湿度、对症处理是关键,婴幼儿或体质弱者恢复可能稍慢,需密切观察。
梅雨天湿度高、闷热易导致出汗异常,若水分补充不足易引发脱水热。轻度情况下,通过口服补液盐、清淡饮食和物理降温,多数人24-48小时内体温可恢复正常。若伴随腹泻或呕吐,需同步纠正电解质紊乱,恢复时间可能延长至3天。
严重脱水热(如持续高热、精神萎靡)需就医静脉补液,并排查感染等诱因,恢复周期可能达3-7天。婴幼儿因代谢快、水分储备少,需更谨慎补液,避免过量或不足。母乳喂养不足的新生儿应优先补充代乳品。
预防梅雨天脱水热,建议保持室内通风、穿着透气衣物,定时补充含电解质饮品。若症状超过48小时未缓解或加重,应立即就医。