梅雨天脚气加重多久能好是一个常见的问题，通常需要1到2周的时间才能缓解，但具体恢复时间因人而异。关键在于及时治疗和保持良好的足部卫生。梅雨季节由于湿度高，真菌繁殖加快，导致脚气症状加重。以下是一些影响恢复时间的因素和应对方法：

及时使用抗真菌药物是加快恢复的关键。市面上有许多非处方抗真菌药膏和喷雾，如克霉唑、特比萘芬等，这些药物能有效抑制真菌生长。在症状出现的第一时间使用这些药物，可以缩短恢复时间。如果症状较为严重，建议咨询医生，可能需要口服抗真菌药物。

保持足部干燥和清洁是预防和缓解脚气的基本措施。梅雨天湿度大，容易导致脚部出汗增多，为真菌提供理想的繁殖环境。建议每天清洗脚部，特别是脚趾缝，使用温和的肥皂和清水彻底清洗。洗完后要彻底擦干，尤其是脚趾之间的部位。可以使用吸湿性好的棉质袜子，并经常更换。鞋子也要选择透气性好的材质，避免穿塑料鞋或不透气的鞋子。

第三，避免交叉感染也是需要注意的方面。脚气是一种传染性皮肤病，共用鞋袜、毛巾等个人物品可能导致真菌传播。在家庭中，应分开使用个人卫生用品，并对鞋袜进行定期消毒。可以使用抗真菌喷雾对鞋子内部进行消毒，或在阳光下暴晒鞋子，以杀死真菌。

饮食和生活习惯的调整也能帮助加快恢复。饮食上应避免辛辣、油腻和甜食，这些食物可能刺激皮肤，加重炎症。多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷物，有助于增强免疫力，促进皮肤愈合。保持良好的作息习惯，避免过度劳累，也有助于身体恢复。

定期复查和持续治疗是确保脚气彻底治愈的重要步骤。即使症状有所缓解，也应继续使用抗真菌药物一段时间，以防止复发。对于反复发作的脚气，建议进行真菌培养检查，确定真菌类型，以便选择更有效的治疗方案。

梅雨天脚气加重的情况下，通过及时治疗、保持足部干燥、避免交叉感染、调整饮食和生活习惯以及持续治疗，大多数患者可以在1到2周内看到明显改善。如果症状持续或加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。