阴雨天视线模糊通常在光线恢复正常后即可缓解，具体恢复时间从数分钟到数小时不等，但若由眼部疾病或屈光不正引起，则需针对性治疗或矫正才能改善。
阴雨天视线模糊主要受环境光线变化影响，瞳孔为适应昏暗环境而扩大，导致景深变小、视物清晰度下降。雨滴散射光线、空气湿度增加折射现象也会加重模糊感。以下是关键影响因素及应对建议：
- 生理性模糊：健康人群在阴雨天出现的短暂视力模糊，通常随天气转晴或进入光线充足环境后迅速恢复（约10-30分钟）。可通过佩戴防眩光眼镜、调整室内照明来缓解。
- 屈光不正问题：近视、散光患者在光线不足时症状更明显，需通过验光配镜或手术矫正。未矫正情况下模糊可能持续至光线改善或佩戴合适眼镜。
- 眼部疾病影响：干眼症、白内障等疾病会延长恢复时间，需药物治疗或手术干预。例如白内障患者术后视力恢复需数周，而干眼症需持续护理数月至症状缓解。
- 环境适应性措施：驾驶时使用防雨剂处理车窗、开启后视镜加热功能，可缩短因雨水导致的视线模糊时间；佩戴偏光镜能减少雨滴散射光干扰。
若阴雨天视线模糊持续超过一天或伴随眼痛、头痛，建议及时就医排查潜在眼病。日常注意用眼卫生，避免长时间电子屏幕使用，定期眼科检查可预防症状加重。