梅雨季节呼吸不畅是可以缓解甚至根治的，关键在于采取适当的预防和治疗措施。梅雨季节由于空气湿度高，容易滋生霉菌和过敏原，导致呼吸道问题加剧。通过改善生活环境、调整生活习惯以及必要的医疗干预，可以有效改善呼吸不畅的症状。

改善生活环境是缓解呼吸不畅的重要步骤。梅雨季节湿度高，容易导致霉菌滋生，因此保持室内干燥是关键。可以使用除湿机或空调来控制室内湿度，保持在40%-60%之间。定期开窗通风，确保室内空气流通，可以减少霉菌和过敏原的积聚。使用空气净化器也能有效过滤空气中的颗粒物和过敏原，进一步改善空气质量。

调整生活习惯也有助于缓解呼吸不畅。梅雨季节应尽量避免在潮湿的环境中运动或进行剧烈活动，以减少对呼吸道的刺激。饮食方面，可以多摄入富含维生素C和抗氧化剂的食物，如柑橘类水果、菠菜和胡萝卜，以增强免疫力。保持充足的水分摄入，有助于稀释痰液，缓解咳嗽和呼吸不畅的症状。

必要的医疗干预也是根治呼吸不畅的重要手段。如果呼吸不畅症状严重或持续时间较长，建议及时就医。医生可能会根据具体情况开具抗过敏药物、吸入性类固醇或其他治疗药物，以缓解症状。对于过敏体质的人群，可以考虑进行过敏原测试，以便更有针对性地进行预防和治疗。

定期进行身体检查和呼吸道功能测试，可以帮助及早发现潜在问题，采取相应的预防措施。对于有哮喘、慢性支气管炎等慢性呼吸道疾病的人群，梅雨季节更需加强自我管理，遵循医生的治疗方案，定期服药，并保持良好的生活习惯。

梅雨季节呼吸不畅虽然是一个常见问题，但通过改善生活环境、调整生活习惯以及必要的医疗干预，可以有效缓解甚至根治这一症状。关键在于采取综合措施，保持良好的生活习惯和积极的治疗态度。