冷空气扁桃体发炎是可以根治的，但需要综合治疗和长期护理。关键在于增强免疫力、避免诱发因素以及必要时采取医疗干预。通过科学的治疗和生活方式的调整，大多数患者可以显著减少发作频率，甚至完全摆脱困扰。

增强免疫力是根治冷空气扁桃体发炎的基础。免疫力的提升可以通过健康饮食、规律作息和适度运动来实现。多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和绿叶蔬菜，有助于增强免疫系统。保证充足的睡眠和减少压力也能有效提升身体抵抗力。

避免诱发因素是预防复发的关键。冷空气扁桃体发炎通常与寒冷天气、空气干燥和过敏原有关。在寒冷季节外出时，应注意保暖，尤其是颈部和咽喉部位。使用加湿器保持室内空气湿润，避免接触已知的过敏原，如尘螨和花粉，也能有效减少发作风险。

第三，医疗干预在必要时是有效的治疗手段。对于频繁发作或症状严重的患者，医生可能会建议使用抗生素来控制感染。对于慢性扁桃体炎，扁桃体切除术也是一种选择，但通常作为最后手段，因为手术存在一定的风险和恢复期。药物治疗和生活方式调整的结合，往往能带来更好的长期效果。

中医治疗也可以作为辅助手段。一些中草药，如金银花、连翘和板蓝根，具有抗炎和增强免疫力的作用。中医的针灸和推拿疗法也被认为可以调节身体机能，缓解症状。

定期体检和监测病情进展是确保根治效果的重要步骤。通过定期检查，医生可以及时调整治疗方案，确保治疗的有效性。患者应密切关注自身症状变化，及时与医生沟通，以便在必要时采取进一步措施。

冷空气扁桃体发炎虽然顽固，但通过综合治疗和长期护理，大多数患者可以显著改善症状，甚至完全根治。关键在于增强免疫力、避免诱发因素，并在必要时寻求医疗干预。通过科学的方法和持之以恒的努力，患者可以重获健康，享受更高质量的生活。