雷阵雨后出现疲倦乏力时,可优先选择疏风散寒、祛湿解表的中成药(如小柴胡颗粒、藿香正气口服液)或补充维生素B族等营养剂,同时需结合具体症状判断是否需抗病毒或调节免疫治疗。
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解表祛湿类中成药
淋雨受寒后若伴随全身酸痛、低热或食欲不振,小柴胡颗粒能疏肝和胃、解表散热,藿香正气口服液则对湿气重引起的胸闷乏力更有效。 -
营养补充剂辅助恢复
维生素B族(如B1、B6)和矿物质(镁、锌)可加速能量代谢,改善疲劳;氨基酸补充剂(如支链氨基酸)能稳定血糖,缓解肌肉酸痛。 -
对症抗病毒或免疫调节
若伴随感冒症状(如咽痛、发热),需联合银翘解毒丸等抗病毒药物;长期体虚者建议在医生指导下使用人参归脾丸、刺五加口服液等增强抵抗力。
雷阵雨后的疲倦多与寒湿侵袭或临时免疫力下降有关,药物选择需区分症状主次,必要时咨询医生避免误治。