回寒情绪波动大用什么药最好？关键在于综合运用药物治疗与生活方式调整，如使用逍遥丸、柴胡疏肝散等中药调理，同时结合心理调节和规律作息来稳定情绪。

在处理因天气变化引起的情绪波动时，中医认为这可能与体内的阴阳失衡有关，尤其是肝气郁结或肾阳虚等因素可能导致情绪低落和易怒。针对这种情况，可以考虑使用具有疏肝解郁作用的中成药，如逍遥丸，它能够帮助缓解由肝气不畅引发的情绪问题。柴胡疏肝散也是一种常用的选择，适用于改善情绪波动和伴随的身体不适。

除了中药调理外，维生素B族对于神经系统的健康至关重要，特别是在感冒后出现的情绪低落症状中，补充维生素B1、复合维生素B等可以帮助改善由于营养缺乏导致的情绪问题。谷维素也是常用的辅助药物之一，它有助于调节植物神经系统功能失调及内分泌平衡障碍，从而缓解焦虑和抑郁等负面情绪。

如果情绪波动较为严重，并伴有明显的焦虑或失眠症状，则需要在医生指导下适当使用抗焦虑药物或镇静催眠药物。例如，阿普唑仑和劳拉西泮等苯二氮卓类药物可以在短期内有效减轻焦虑感，但长期使用需谨慎以避免依赖性。

对于那些情绪波动与季节性情感障碍（SAD）相关联的人来说，光照疗法是极为重要的治疗方法之一，每天接受至少30分钟的光照治疗，能显著改善情绪状态。与此保持规律的运动习惯同样不可忽视，因为运动能促进内啡肽分泌，有助于提升心情。

为了更好地管理情绪波动，除了上述药物治疗之外，建立良好的生活习惯也非常重要。比如，确保充足的睡眠时间，维持健康的饮食结构，以及通过社交活动获取情感支持等都是不可或缺的部分。通过综合采取这些措施，不仅能够有效地控制情绪波动，还能促进整体身心健康。

面对因天气变化引起的“回寒”情绪波动，应采取综合性的应对策略，包括但不限于中药调理、营养补充、药物干预以及生活方式的优化。这样的多方位治疗方案将更有助于恢复情绪平稳，提高生活质量。