湿冷环境下皮肤干燥起皮，首选保湿修复类药膏（如尿素维E乳、硅油乳膏）配合温和激素药膏（如丁酸氢化可的松），严重瘙痒需口服抗组胺药（如西替利嗪）。关键是根据病因选择药物：生理性干燥以保湿为主，湿疹或真菌感染需针对性治疗。
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保湿修复是基础
湿冷天气导致皮脂分泌减少，尿素维E乳、甘油制剂能直接补充角质层水分，硅油乳膏则形成保护膜减少蒸发。日常可叠加凡士林等封闭性产品增强锁水效果。 -
激素药膏短期控炎
干性湿疹引发的脱屑瘙痒，可短期使用弱效激素如丁酸氢化可的松乳膏（连用不超过2周），搭配他克莫司软膏减少依赖风险。避免自行选用强效激素导致皮肤萎缩。 -
口服药物协同治疗
顽固性瘙痒需联合口服抗组胺药如氯雷他定，夜间瘙痒明显者可选择有镇静作用的西替利嗪。银屑病等需系统性用药（如阿维A酯）需严格遵医嘱。 -
区分感染与过敏
真菌性体癣表现为环形脱屑，需用特比萘芬乳膏等抗真菌药；湿热型湿疹可配合金蝉止痒胶囊等中成药清热利湿。
提示：湿冷季节需减少过度清洁，洗澡水温不超过40℃。若脱屑伴随红斑、渗液或用药3天无改善，应立即就医排除银屑病等特殊皮肤病。