降温皮肤瘙痒时，首选药物包括含薄荷脑的复方樟脑乳膏、抗组胺药（如氯雷他定）以及炉甘石洗剂，能快速止痒且安全性较高。若因过敏或炎症引发瘙痒，可结合激素类药膏（如氢化可的松）短期使用，但需遵医嘱避免依赖。日常护理需避免抓挠、保持皮肤湿润，并选择透气衣物减少刺激。
- 外用清凉止痒药：复方樟脑乳膏含樟脑和薄荷脑，涂抹后通过清凉感缓解灼热瘙痒，适合蚊虫叮咬或轻度皮炎；炉甘石洗剂则通过收敛作用保护皮肤，适用于湿疹或痱子引起的瘙痒，每日可多次涂抹。
- 抗过敏口服药：第二代抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪能阻断组胺受体，缓解过敏原（如高温汗液刺激）导致的全身性瘙痒，副作用较少，但需避免与酒精同服。
- 抗炎药膏短期使用：地奈德等弱效激素药膏可减轻炎症反应，适用于顽固性瘙痒，但连续使用不超过1周，面部和皮肤薄嫩处慎用。中成药如丹皮酚软膏适合敏感肌，兼具抗炎和止痒效果。
- 辅助护理与预防：洗澡水温控制在37℃以下，沐浴后及时涂抹尿素软膏或凡士林锁水；穿透气棉质衣物，避免汗液滞留。若瘙痒伴随红肿、渗液或发热，需立即就医排查感染。
提示：药物选择需根据瘙痒成因个体化调整，反复发作或合并其他症状时建议皮肤科就诊，避免自行长期用药掩盖病情。