湿冷天气鼻炎加重时，首选鼻用糖皮质激素（如布地奈德、丙酸氟替卡松）和抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）缓解症状，辅以鼻腔盐水冲洗和保暖措施。急性鼻塞可短期使用减充血剂（如羟甲唑啉），中医推荐玉屏风颗粒或辛芩颗粒调理体质，但需辨证用药。
湿冷环境下鼻炎加重的核心原因是冷空气刺激和黏膜炎症反应。针对不同症状和类型，药物选择需注意以下要点：
- 抗炎首选鼻用糖皮质激素：布地奈德、糠酸莫米松等喷雾剂能直接减轻黏膜水肿，对鼻塞、流涕效果显著，需连续使用1-2周见效。
- 快速缓解过敏症状：口服抗组胺药如氯雷他定可30分钟内起效，适合打喷嚏、鼻痒，但对鼻塞效果较弱。
- 急性鼻塞应急处理：盐酸羟甲唑啉类减充血剂能快速疏通鼻腔，但连续使用不超过7天，避免药物性鼻炎。
- 中医辨证调理：清鼻涕、怕冷者适用辛芩颗粒或桂枝颗粒驱寒；黄脓涕伴头痛选鼻渊通窍颗粒清热；反复发作的慢性鼻炎可配合玉屏风颗粒增强免疫力。
- 辅助疗法关键性：每日生理盐水冲洗鼻腔2次，清除过敏原；佩戴围巾口罩保暖，室内湿度保持在50%-60%减少黏膜干燥。
提示：若症状持续超过10天或出现发热、脓性分泌物，需排查细菌感染可能。孕妇、儿童用药前务必咨询医生，避免自行联用中西药。日常可通过按摩迎香穴、生姜泡脚等改善局部血液循环。