在湿冷天气下，眼疲劳的常见原因是空气湿度低、泪液蒸发快，导致眼睛干涩、不适。为缓解这一问题，玻璃酸钠滴眼液和杞菊地黄丸是两种推荐药物。

1. 人工泪液：玻璃酸钠滴眼液

• 作用机理：玻璃酸钠滴眼液是人工泪液的一种，能够模仿人体泪液成分，增加泪液量，减少干燥和刺激症状。
• 适用症状：特别适合因泪液分泌不足导致的干涩、异物感和畏光症状。
• 优势：相比其他人工泪液，玻璃酸钠滴眼液具有更高的安全性，对角膜无细胞毒性，长期使用更放心。

2. 中成药：杞菊地黄丸

• 作用机理：杞菊地黄丸由枸杞子、菊花、熟地黄等药材组成，具有滋肾养肝、明目的作用。
• 适用症状：适用于肝肾阴虚型眼疲劳，表现为眼睛干涩、视力模糊、眼周酸痛等症状。
• 优势：中成药成分温和，适合长期调理，同时改善整体体质。

3. 其他缓解方法

• 保持室内湿度：使用加湿器，将室内湿度保持在30%-50%，减少泪液蒸发。
• 改善用眼习惯：避免长时间盯着电子屏幕，定时休息，多做眨眼操。
• 热敷眼部：用温热的毛巾敷眼，促进眼部血液循环，缓解疲劳。

总结

湿冷天气下缓解眼疲劳，可以选择玻璃酸钠滴眼液或杞菊地黄丸，同时注意室内湿度和用眼习惯。如果症状持续，建议咨询专业医生，以获得更精准的治疗方案。