梅雨季节腰酸背痛,首选非甾体抗炎药(如布洛芬、塞来昔布)缓解疼痛,配合祛湿活血的中成药或外贴膏药,同时需注意保暖和休息。以下是具体建议:
-
西药缓解疼痛
短期使用非甾体抗炎药(如布洛芬、双氯芬酸钠)可快速减轻炎症和酸痛;严重者可遵医嘱用处方止痛药(如可待因),但需避免长期服用以防副作用。 -
中药调理祛湿
湿冷天气易加重气血不畅,可选用杜仲、桑寄生等祛风除湿的中药,或外敷含青风藤、秦艽的膏药,搭配针灸、热敷促进血液循环。 -
日常护理关键
保持腰部保暖,避免久坐久站;适度拉伸或热敷放松肌肉,骨质疏松患者需补充钙和维生素D。
综合用药与养护,才能有效应对梅雨季腰痛问题。若症状持续或加重,建议及时就医排查风湿、腰椎病变等潜在病因。