梅雨天易疲劳可选用补气血类中成药(如十味扶正颗粒、黄芪精口服液)或祛湿解表药(如藿香正气丸),但需结合体质辨证用药,关键是用药前咨询医生。
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补气血类中成药:梅雨季湿气重易耗伤阳气,气血不足者表现为乏力、气短。十味扶正颗粒(含人参、当归)能温阳健脾;黄芪精口服液补气固表,适合自汗、精神萎靡;人参养荣丸对气血双虚引起的疲劳效果显著。
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祛湿解暑药:湿邪困脾是梅雨季疲劳主因。藿香正气丸(含藿香、茯苓)可化湿解表,缓解胸闷、腹胀;十滴水针对暑湿型头晕恶心,但含酒精需慎用;六神丸适合湿热内闭所致的高热、神志不清。
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调节神经与代谢药:若疲劳伴失眠或情绪低落,谷维素片可调节植物神经功能;复合维生素B片改善能量代谢;红景天口服液兼具抗疲劳和增强免疫作用。
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辅助缓解措施:眼疲劳者可选用七叶洋地黄双苷滴眼液;室内除湿、适度运动(如瑜伽)能促进血液循环;饮食宜清淡,避免生冷加重湿气。
提示:药物需遵医嘱,避免自行混用。梅雨季疲劳多为综合因素导致,除对症用药外,规律作息、心理调节同样重要。