梅雨天汗出不畅，关键在于调和营卫、益气固表或清热利湿。中药推荐玉屏风散、桂枝汤、当归六黄汤等，西药可选谷维素调节神经功能，但需医生指导。具体需辨证施治，如气虚用黄芪类方，湿热选葛根芩连片，阴虚火旺则用杞菊地黄丸。
- 调和营卫：桂枝汤是经典方剂，加黄芪或附子可增强效果，适用于营卫失调导致的汗多。生龙骨、生牡蛎、山茱萸等酸敛药物可快速收敛止汗，但需结合病机治本。
- 益气固表：玉屏风散（黄芪、白术、防风）专治气虚自汗，尤其适合易感冒、动则汗出者。现代研究证实其能调节免疫功能，减少反复感冒。
- 清热利湿：湿热型汗出黏腻可选用葛根芩连片或龙胆泻肝丸，前者清肠胃热，后者泻肝胆湿热，需避免辛辣饮食。
- 滋阴降火：当归六黄汤或杞菊地黄丸适用于阴虚盗汗，表现为夜间汗多、五心烦热，可加麻黄根、浮小麦增强止汗效果。
- 西药辅助：植物神经紊乱引起的多汗可用谷维素或抗焦虑药（如氯美扎酮），但需严格遵医嘱，避免长期依赖。
梅雨季汗症复杂，建议先明确病因（如气虚、湿热或阴虚），再针对性用药。日常可搭配乌梅茶饮或穴位按摩（合谷、复溜穴）辅助调理。若症状持续或加重，务必就医辨证，避免自行滥用药物。