梅雨天腰背疼痛常由湿冷环境和气压变化引发，可选择以下药物缓解症状：非甾体抗炎药（如双氯芬酸钠片）、肌松药（如盐酸乙哌立松）和外用膏剂（如双氯芬酸二乙胺乳胶剂）。根据疼痛程度选择口服或外用药物，同时注意防潮保暖，避免加重症状。

1. 非甾体抗炎药

非甾体抗炎药（NSAIDs）如双氯芬酸钠片，通过抑制前列腺素合成，具有镇痛、抗炎和解热作用，适合缓解轻中度腰背疼痛。轻度患者每日服用一片（75毫克），症状较重者可在医生指导下调整剂量。

2. 肌松药

肌松药如盐酸乙哌立松，可缓解腰背肌痉挛，改善肌肉紧张状态。成人常用剂量为每次50毫克，每日三次，建议饭后服用以减轻胃部刺激。

3. 外用膏剂

对于病程较短、症状较轻的患者，可选择外用膏剂，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂或青鹏软膏。外用药通过局部作用缓解疼痛，使用时需均匀涂抹于疼痛部位并轻轻揉搓。

4. 联合用药与注意事项

中重度疼痛患者可联合使用口服药物和外用膏剂。使用药物前需咨询医生，避免因盲目用药导致不良反应。梅雨天应保持环境干燥，注意保暖，避免长时间受凉。

总结

梅雨天腰背疼痛可选用非甾体抗炎药、肌松药或外用膏剂缓解，根据症状轻重选择合适的治疗方案。注意防潮保暖，避免病情加重。如有持续疼痛，建议及时就医。