冷空气导致肌肉紧绷时,首选药物包括非甾体抗炎药(如布洛芬、双氯芬酸钠)和肌肉松弛剂(如氯唑沙宗、替扎尼定),配合热敷和拉伸可快速缓解症状。
- 非甾体抗炎药:布洛芬、萘普生等能有效抑制前列腺素合成,减轻肌肉痉挛和疼痛,适合短期使用。
- 肌肉松弛剂:如氯唑沙宗、替扎尼定,可直接缓解肌肉紧张,但需遵医嘱以避免副作用。
- 中药调理:桂枝、葛根等解肌散寒成分的中成药(如桂枝颗粒、葛根汤)适合风寒引起的肌肉僵硬。
- 辅助疗法:热敷促进血液循环,轻柔按摩和拉伸运动可加速恢复,避免长时间受凉。
若症状持续或加重,建议及时就医排查其他病因(如颈椎病或缺钙),避免自行长期用药。