在阴雨天气中，部分人可能会发现自己出汗量减少，这可能与身体的阳气不足或体内湿气过重有关。针对这种情况，可以考虑使用玉屏风颗粒、补中益气丸等药物来调理身体，这些药物有助于提升体内的阳气，改善出汗状况。 结合中医理论，通过饮食调节和生活习惯的改变也能起到辅助作用。

玉屏风颗粒是一种常用的中药制剂，它主要由黄芪、白术、防风组成，具有益气固表、止汗的功效，适用于治疗表虚自汗等症状。对于那些因为体质虚弱而导致出汗量少的人来说，玉屏风颗粒可以帮助增强体质，促进正常的汗液分泌。

补中益气丸也是一种不错的选择，特别是对于脾胃功能较弱的人群来说。这类人群往往会出现食欲不振、腹胀等问题，而这些问题又可能导致出汗量减少。补中益气丸能够帮助调理脾胃，改善消化吸收功能，从而间接地促进汗腺的功能恢复正常。

除了药物治疗外，调整生活方式也是至关重要的一步。保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠时间，都有利于提高身体的整体健康水平。适当进行一些温和的运动，如散步、瑜伽等，可以促进血液循环，增强身体的新陈代谢能力，进而有助于改善出汗情况。

饮食上也可以做一些调整，比如多吃一些温补性质的食物，如山药粥、乌鸡汤等，这些食物不仅营养丰富，还能起到滋补身体的作用。减少摄入寒凉及油腻的食物，以免加重脾胃负担，影响汗液的正常分泌。

在采取任何治疗方法之前，建议先咨询专业的医生或中医师的意见，确保所选方案适合自己的具体情况。无论是选择合适的药物还是调整生活方式，关键在于找到导致出汗量减少的根本原因，并针对性地加以解决。只有这样，才能从根本上改善阴雨天出汗量少的问题，恢复身体健康的状态。