湿冷肩周炎主要由受凉、潮湿等环境因素诱发,导致肩部血脉不畅、炎症加重,表现为疼痛和活动受限。
-
中医理论解释:湿寒入侵肩部,造成局部血脉不通,引发痹症(疼痛僵硬)。潮湿天气会加重湿邪积聚,导致炎症反应加剧。
-
西医机制分析:寒冷刺激使肩部血管收缩、肌肉痉挛,局部供血不足,原有炎症恶化;同时低温会降低肌肉活性,增加僵硬和粘连风险。
-
诱因叠加效应:长期劳累或姿势不良者,受凉后更易触发无菌性炎症,疼痛症状反复发作。
预防关键:注意肩部保暖,避免空调直吹,潮湿天气减少局部受凉,适度活动改善血液循环。