湿冷低血压是血液循环不足与体温调节失衡共同导致的现象，核心原因包括气血不足、甲状腺功能减退、心血管疾病、营养不良及植物神经紊乱。当血压低于90/60mmHg时，血液无法有效输送热量至皮肤和四肢，加上代谢产热减少，便会引发皮肤湿冷与低血压并存的状态。
- 气血不足或贫血：血液中红细胞或血红蛋白不足时，携氧能力下降，身体优先保障内脏供血，导致末梢循环差，表现为手脚湿冷且血压偏低。常见于营养不良或慢性失血人群。
- 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足会降低新陈代谢速率，产热减少，同时引起血管舒张和心率减慢，进一步加重低血压和畏寒症状。
- 心血管疾病：心衰、心肌缺血等疾病削弱心脏泵血功能，血液循环效率下降，肢体远端供血不足，出现湿冷感与血压骤降，尤其在体位变化时明显。
- 急性失液或感染：脱水、腹泻或严重感染（如败血症）会导致血容量锐减，血压下降，同时引发应激性血管收缩与皮肤湿冷，属于危险急症信号。
- 自主神经失调：长期压力或糖尿病等慢性病可能损伤神经调节功能，使血管舒缩异常，无法适应温度变化，表现为血压波动伴异常出汗或发冷。
若长期存在湿冷低血压，需排查潜在疾病并调整生活方式：增加温补饮食（如红枣、生姜）、适度运动改善循环，避免突然起身或长时间站立。症状突发或伴随晕厥时，应立即就医。**