当眼睛在升温时出现瘙痒，这可能是由于过敏、干眼症或眼部感染等原因引起的。面对这种情况，及时采取正确的护理措施至关重要，如使用冷敷缓解症状、避免接触刺激物和使用人工泪液等方法都能有效减轻不适。

要明确眼睛瘙痒的具体原因。如果是因为过敏导致的，那么尽量找出并远离过敏原是关键步骤之一。例如，在花粉季节减少外出时间，关闭窗户以防止花粉进入室内等。对于已经发生的过敏反应，可以考虑使用抗组胺滴眼液来缓解症状。

如果是由于干眼症造成的瘙痒感，尤其是在干燥或者空调房间内工作的人群中较为常见，应该增加环境湿度，并定期使用不含防腐剂的人工泪液来补充眼部所需的水分。遵循20-20-20规则（每工作20分钟，远眺至少20英尺外的物体20秒）可以帮助减轻因长时间注视屏幕引起的眼睛疲劳和干涩。

针对由细菌或病毒感染引发的眼部不适，应当咨询专业医生的意见，根据医嘱选用合适的抗生素或抗病毒眼药水进行治疗。保持良好的个人卫生习惯，比如不与他人共用毛巾，勤洗手，以减少交叉感染的风险。

如果眼睛瘙痒伴随有明显的红肿或其他异常分泌物，这可能意味着存在更严重的眼部疾病，此时不应自行用药，而应尽快就医以便获得准确诊断和针对性治疗。

日常生活中的一些小细节也不容忽视，比如佩戴太阳镜保护眼睛免受紫外线伤害，选择无香料的清洁用品避免对敏感肌肤造成刺激等。当眼睛遇到升温瘙痒的问题时，首先要判断其背后的原因，然后采取相应的措施加以应对。如果症状持续不见好转或者加重，则应及时寻求眼科医生的帮助，确保眼睛健康不受影响。通过上述方法，大多数情况下都可以有效地缓解眼睛因温度上升而产生的瘙痒问题，保障视觉舒适度和眼部健康。