​​梅雨季节感冒发烧怎么办？​​ ​​关键措施包括：及时监测体温、科学用药（如布洛芬或对乙酰氨基酚）、补充水分与电解质、优先选择物理降温（38.5℃以下）、必要时结合中成药（如藿香正气散或连花清瘟），并警惕持续高热或并发症需就医。​​

梅雨季湿气重、温差大，感冒发烧常伴随湿邪症状。若体温超过38.5℃，可服用退烧药，但需严格遵循剂量说明；低热时建议温水擦浴、冰敷额头等物理降温。此时身体代谢加快，需多饮温水或淡盐水，避免脱水。饮食宜清淡，避免辛辣油腻，可适量补充维生素C丰富的水果。

中医认为梅雨季感冒多与“湿温”相关，表现为舌苔厚腻、反复低热。针对此类症状，可选用藿香正气类药剂祛湿解表，或连花清瘟胶囊清热化湿。若出现咳嗽痰黏，川贝枇杷膏能润肺化痰；头痛恶寒者可尝试川芎茶调散疏风止痛。但需注意，中成药需辨证使用，儿童、孕妇及慢性病患者应咨询医师。

潮湿环境易滋生细菌病毒，康复期间需保持室内通风，衣物床单及时烘干。避免淋雨或长时间吹空调，适当运动促进排汗排湿。若发烧持续3天未退，或出现呼吸困难、意识模糊等严重症状，务必立即就医。

​​总结​​：梅雨季感冒需兼顾退热与祛湿，科学用药结合生活调理是关键。症状轻微时可居家处理，但不可忽视身体预警信号，及时就医才能避免病情恶化。