高温结膜炎（又称急性结膜炎或红眼病）是一种在高温环境下易发的传染性眼病，主要由细菌或病毒感染引起，具有起病急、传染性强的特点。在高温天气中，人们应特别注意以下几点以预防感染和加重病情：

1. 保持眼部卫生

• 避免用手揉眼睛，勤洗手，保持手部清洁。
• 使用单独的毛巾、脸盆和枕巾，避免与他人共用。
• 每次点眼药水前清洁瓶口，防止交叉感染。

2. 注意用眼习惯

• 减少长时间使用电子设备，避免眼睛过度疲劳。
• 避免接触可能污染的环境，如游泳池或人群密集的公共场所。
• 眼睛感到不适时，可使用冷敷缓解刺激感。

3. 饮食调理

• 多补充维生素A和C，如胡萝卜、柑橘类水果，有助于增强眼部抵抗力。
• 忌食辛辣、油腻及刺激性食物，如辣椒、生姜、羊肉等。
• 避免饮酒，以免加重炎症。

4. 防护措施

• 外出时佩戴太阳镜，减少阳光和灰尘对眼睛的刺激。
• 使用空调时注意室内空气流通，避免长时间待在干燥环境中。

5. 及时就医

• 若出现眼红、眼痛、分泌物增多等症状，应立即就医。
• 遵医嘱使用抗病毒或抗生素眼药水，切勿自行用药。

6. 隔离防护

• 确诊为结膜炎后，应尽量减少外出，避免传染他人。
• 病人的毛巾、枕巾等物品需单独使用并定期消毒。

总结

高温结膜炎在夏季高发，通过保持良好的个人卫生习惯、合理饮食和及时就医，可以有效预防并控制病情。如出现症状，请尽快寻求专业医生的帮助，避免延误治疗。