高温天气脚气加重的核心应对策略包括：保持足部干燥、避免交叉感染、规范用药疗程及增强免疫力。夏季湿热环境易滋生真菌，导致瘙痒、糜烂甚至继发感染，需针对性处理。
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足部清洁与干燥管理
每天用温水清洗脚部，重点清洁趾缝，洗后彻底擦干（可用抗真菌散剂辅助吸湿）。选择透气性好的棉质袜子和网面鞋，避免穿胶鞋或光脚穿不透气鞋履。潮湿鞋袜需每日更换并消毒，可喷洒抗真菌粉末或福尔马林棉球封包过夜。 -
治疗规范与药物选择
外用抗真菌药（如联苯苄唑、特比萘芬）需覆盖皮损周围2cm区域，糜烂型先用硼酸溶液湿敷收敛后再用药。疗程至少2-4周，症状消失后继续用药1-2周防复发。避免自行使用激素药膏，严重时需口服伊曲康唑等药物联合治疗。 -
环境与行为防控
公共浴室、泳池需穿自备拖鞋，不共用毛巾、指甲刀等物品。家庭内感染者需单独处理衣物，毛巾袜煮沸消毒。宠物患癣病需同步治疗，避免人畜共染。 -
免疫与生活习惯调整
均衡饮食、适度运动可提升免疫力。糖尿病患者等高风险人群需严格控制血糖。避免抓挠防止真菌扩散至手部或甲床。
总结：脚气反复多因治疗不彻底或环境防控疏漏。坚持足疗程用药、切断传播链是关键，若症状持续或继发红肿热痛需及时就医。