升温肠胃炎需重点关注体温管理、饮食调整和补水防脱水,同时避免刺激性食物和过度劳累,必要时及时就医。以下是具体注意事项:
- 体温控制:体温超过38.5℃需遵医嘱服用退热药(如布洛芬),低热时可物理降温(温水擦浴、冷敷大动脉处)。避免酒精擦浴或冰袋直接接触皮肤。
- 饮食清淡易消化:选择米汤、稀粥、馒头等低纤维食物,逐步过渡到面条、蒸蛋羹。忌油腻、辛辣、生冷及乳制品,减少肠胃负担。
- 补液防脱水:少量多次饮用温水或口服补液盐,尤其腹泻、呕吐时。避免果汁、咖啡等刺激性饮品。
- 休息与保暖:保证充足睡眠,避免腹部受凉。轻症可适当活动,重症需卧床休息。
- 就医指征:持续高热、频繁呕吐、黏液血便或脱水症状(口干、少尿)应立即就医,儿童、老人及孕妇更需谨慎。
提示:恢复期逐渐增加营养,保持饮食卫生,分餐制避免交叉感染。若症状反复,及时复查调整治疗方案。