降温支气管炎需重点关注科学退烧、环境调整、合理用药及增强免疫力。急性发作时需及时就医，低烧阶段可优先物理降温，同时避免受凉、烟雾等刺激，并配合清淡饮食与适度锻炼加速康复。
- 分阶段退烧处理：体温超过38.5℃需遵医嘱服用退烧药（如布洛芬），低烧或无高烧时采用温水擦浴、冰敷额头等物理降温，避免酒精擦拭引发刺激。儿童患者需密切观察呼吸状态，防止脱水。
- 优化居住环境：保持室内通风，冬季使用暖气时增加湿度至40%-60%，定期消毒减少病原体。避免接触冷空气、粉尘，外出佩戴口罩防护。
- 针对性用药与护理：细菌感染需用抗生素（如头孢类），病毒感染则选择抗病毒药物。咳嗽痰多时可配合祛痰药（如氨溴索），忌自行滥用镇咳药。
- 饮食与生活习惯调整：多喝温水补充体液，饮食清淡少油腻，增加维生素C（如柑橘、菠菜）和蛋白质摄入。戒烟并远离二手烟，减少呼吸道刺激。
- 长期预防策略：适度运动（如散步、太极）增强耐寒能力，保证睡眠提升免疫力。慢性患者需定期体检，流感季提前接种疫苗。
提示：若症状持续超3天或出现呼吸困难、意识模糊等急症，需立即就医。康复期避免剧烈运动，逐步恢复活动量以降低复发风险。