回寒时冠心病发作的缓解关键在于立即停止活动、保持温暖、舌下含服急救药物，并尽快就医。寒冷刺激易诱发血管痉挛和心肌缺血，需通过静卧减少耗氧、硝酸甘油扩张血管、稳定情绪避免加重症状等紧急处理，同时警惕心肌梗死风险。
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立即静卧保暖：寒冷环境中发作时，应原地坐下或平卧，减少心脏负荷。冬季外出需添加衣物或裹紧外套，避免冷风直接刺激。静止状态可使心肌耗氧量降低至活动时的1/4，为后续处理争取时间。
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舌下含服急救药物：确诊患者应随身携带硝酸甘油，发作时嚼碎1片（0.3~0.6mg）舌下含服，2分钟内起效。若5分钟后未缓解可重复1次，但15分钟内不超过3片。青光眼患者禁用，避免眼压升高。速效救心丸（5~10粒）或丹参滴丸可作为替代选择。
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保持呼吸通畅与吸氧：解开衣领，开窗通风避免窒息。有条件时立即吸氧（10~30分钟），改善心肌缺氧。若患者意识模糊，采用仰头举颏法开放气道，清除口腔分泌物。
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识别危象及时送医：若胸痛持续30分钟以上、伴呕吐或濒死感，可能已发展为心肌梗死。此时需嚼服300mg阿司匹林（溃疡患者除外），并拨打急救电话。切忌自行驾车，避免途中猝死风险。
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日常预防与长期管理：回寒季节注意防寒，外出佩戴围巾口罩。遵医嘱长期服用抗血小板药（如阿司匹林）和他汀类药物，控制血压、血脂。定期复查心电图，避免过度劳累和情绪波动。
寒冷天气是冠心病发作的高危因素，患者及家属需掌握上述急救步骤。即使症状缓解，也建议24小时内就诊评估心肌损伤情况，不可因暂时缓解而忽视潜在风险。