回寒湿疹发作时，可以通过以下方法缓解症状：保持皮肤清洁干燥、使用保湿剂、避免刺激性食物和药物、使用抗组胺药物、局部使用抗炎药膏。这些措施有助于减轻瘙痒、红肿和炎症。

1. 保持皮肤清洁干燥

回寒湿疹患者的皮肤容易因潮湿而加重症状，因此保持皮肤清洁干燥非常重要。可以使用温水清洗皮肤，避免使用过热的水，以免刺激皮肤。清洗后，用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤，不要用力擦拭。

2. 使用保湿剂

保湿剂能够帮助锁住皮肤水分，缓解干燥和瘙痒。建议选择无香料、无色素的保湿产品，以减少对皮肤的刺激。每日多次涂抹保湿剂，尤其是在洗浴后。

3. 避免刺激性食物和药物

某些食物和药物可能会加重湿疹症状。常见刺激性食物包括辛辣食物、海鲜和酒精。一些药物如阿司匹林也可能引发过敏反应。建议患者在发作期间避免这些刺激性因素。

4. 使用抗组胺药物

抗组胺药物可以缓解瘙痒和炎症。根据医生建议，可口服或外用抗组胺药物。常见抗组胺药物包括西替利嗪、氯雷他定等。

5. 局部使用抗炎药膏

抗炎药膏（如激素类药膏）能够迅速缓解红肿和瘙痒。但需注意，激素类药膏不宜长期使用，以免引起皮肤萎缩。建议在医生指导下使用。

总结与提示

回寒湿疹的缓解需要综合治疗，患者应根据自身情况选择合适的措施。保持良好的生活习惯，避免寒冷刺激，有助于减少湿疹的发作。如果症状持续加重或反复发作，建议及时就医，寻求专业治疗。