降温时哮喘发作可通过快速脱离冷空气、使用急救药物(如沙丁胺醇气雾剂)、调整呼吸姿势(坐位前倾)和及时就医来缓解。关键措施包括避免寒冷刺激、随身携带支气管扩张剂、保持环境温湿度适宜,同时需警惕持续发作可能引发的致命风险。
- 脱离冷空气并保暖:寒冷是常见诱因,发作时应立即进入温暖环境,用围巾遮挡口鼻减少冷空气吸入,避免剧烈活动加重缺氧。
- 急救药物优先使用:吸入短效β2受体激动剂(如沙丁胺醇)可迅速舒张支气管,20分钟内未缓解可重复1-2喷,但需注意单日使用上限。
- 调整呼吸与体位:采用腹式呼吸(鼻吸口呼)配合前倾坐姿,减少呼吸肌疲劳;若家中有制氧设备可辅助低流量吸氧。
- 识别重症信号:若出现口唇发紫、意识模糊或药物无效,需立即拨打急救电话,避免延误治疗引发呼吸衰竭。
哮喘患者降温前应做好预防:日常规律使用控制药物(如糖皮质激素吸入剂)、外出佩戴口罩,并定期复查肺功能。突发发作时保持冷静,按步骤处理可显著降低危险。