梅雨季节支气管炎可通过环境调节、科学用药、中医调理及增强体质多管齐下缓解。关键措施包括：保持室内干燥通风减少病菌滋生，避免冷空气刺激防止症状加重，合理使用祛痰止咳药物缓解不适，结合食疗与中医方剂调理肺脾功能，适度锻炼提升免疫力。
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环境控制：梅雨季湿度高易滋生细菌，需每日开窗通风，空调除湿模式建议仅在夜间适度使用。空调滤网定期清洁，避免冷风直吹。室内湿度控制在60%以下，可搭配空气净化器减少病原体。
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科学用药：急性期遵医嘱服用抗生素（如阿莫西林）控制感染，痰多者选用氨溴索等祛痰药，干咳可用右美沙芬。慢性患者避免滥用镇咳药，防止痰液滞留加重炎症。儿童用药需严格按体重调整剂量。
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中医调理：肺燥感寒型可用麻黄、杏仁等散寒化痰；痰热型推荐黄芩、桑白皮清热宣肺。食疗方如玉竹沙参老鸭汤滋阴润肺，橘红杏仁粥适合痰湿咳嗽。八段锦等养生功法可疏通肺经气血。
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生活习惯：饮食忌辛辣生冷，多食百合、山药健脾润肺。外出注意保暖，淋雨后及时更衣。儿童避免接触过敏原如尘螨、宠物毛发。情绪紧张会诱发症状，建议通过冥想或深呼吸减压。
梅雨季支气管炎防治需长期坚持，若出现呼吸困难、持续发热需及时就医。日常可记录症状规律，提前采取预防措施，结合中西医优势维护呼吸道健康。