梅雨天心脏病发作时，需立即停止活动、舌下含服急救药物（如硝酸甘油或麝香保心丸），并拨打急救电话。潮湿闷热天气易诱发胸闷、心绞痛等症状，关键措施包括坚持用药监测、调节饮食起居、备好应急药品，同时避免情绪波动和过度劳累。
- 紧急处理：突发胸痛或呼吸困难时，立即坐下休息，舌下含服硝酸甘油或麝香保心丸。若症状持续超过5分钟或伴随冷汗、晕厥，需第一时间拨打120，避免自行移动患者。
- 日常药物管理：梅雨季血压易波动，需按时服用降压药或抗凝药，不可擅自停药。每日监测心率、血压，定期复查心电图，必要时调整用药方案。
- 环境与作息调整：保持室内通风干燥，使用除湿设备；午间适当小憩，避免熬夜。衣着宽松透气，淋雨后及时更换干爽衣物，防止受凉诱发血管痉挛。
- 饮食调理：以清淡易消化为主，多吃冬瓜、薏米等祛湿食物，避免生冷辛辣。每日饮水1500毫升以上，可饮用山楂乌梅茶辅助理气消胀。
- 情绪与运动：阴雨天气易情绪低落，可通过冥想、深呼吸缓解焦虑。运动选择室内散步或太极拳，避免剧烈活动，出汗后及时擦干。
梅雨季心脏养护重在预防，若出现持续不适或服药后未缓解，务必及时就医。日常备好急救药品，并告知家人存放位置，为突发情况争取黄金抢救时间。