冷空气热衰竭实际上是指在高温环境下，人体因大量出汗导致体液和电解质丢失过多而引起的血液循环机能暂时性衰竭的状况。要缓解这种情况，关键在于及时补充水分与电解质、迅速降温以及休息调整。

一、补充水分与电解质 当出现热衰竭症状时，首要任务是尽快补充失去的水分和电解质。可以给患者提供含盐饮料或口服补液盐，以恢复体内平衡。如果患者无法口服，应立即进行静脉输液治疗，确保快速有效地补充血容量。

二、迅速降温 将患者移至阴凉通风的地方，并采取措施降低体温。使用湿毛巾擦拭身体，特别是额头、腋窝等部位，或者用冰袋冷敷头部。若条件允许，可以让患者泡温水澡，但需注意安全，避免昏迷情况下的溺水风险。

三、休息与观察 让患者平躺并抬高双腿，有助于改善脑部血液循环。同时密切观察患者的生命体征，如呼吸、脉搏及意识状态。确保患者得到充分的休息，避免进一步的身体负担。

四、环境改善 检查周围环境是否适宜，必要时开启空调或风扇来帮助降温。穿着上建议减少衣物厚度，选择轻薄透气的材质，以便于散热。

五、医疗干预 对于症状较为严重的患者，可能需要专业的医疗援助。医生可能会根据具体情况给予药物治疗，如藿香正气水或其他解暑药物，甚至采用血液净化等更为复杂的治疗方法。

总结而言，缓解热衰竭的关键在于早期识别与迅速处理。通过补充水分与电解质、有效降温、保证休息和适当调整环境，大多数患者能够较快恢复正常。在面对严重症状或不确定的情况下，寻求专业医疗帮助总是最为稳妥的选择。记住，预防总是优于治疗，尤其是在炎热季节，提前做好防护措施可以大大减少热衰竭的发生几率。