阴雨天冠心病发作可以通过以下方法缓解：避免过度劳累、保持情绪稳定、调整饮食、合理用药和中医调理。

一、避免过度劳累

阴雨天容易导致血压升高，加重心脏负担。冠心病患者在阴雨天应减少体力活动，避免过度劳累，以免引发心绞痛或心肌梗死。

二、保持情绪稳定

阴雨天气常使人情绪低落，情绪波动可能加重心脏负担。患者应保持心情舒畅，避免焦虑和抑郁，必要时可进行深呼吸或冥想放松。

三、调整饮食

阴雨天应选择清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果和全谷类。避免高脂肪、高盐和高糖食物，以免加重心脏负担。可适当增加大蒜、芹菜等有助于心血管健康的食材。

四、合理用药

冠心病患者应遵医嘱按时服药，如硝酸甘油、阿司匹林等，以预防心绞痛和心肌梗死。在阴雨天，可根据医生建议调整药物剂量，但不可自行增减。

五、中医调理

中医认为阴雨天加重冠心病与寒邪侵袭、痰浊阻滞等因素有关。患者可尝试中医食疗，如大蒜粥、芹菜红枣汤等，或使用中药如瓜蒌薤白半夏汤、血府逐瘀汤等，以活血化瘀、散寒通阳。

总结

阴雨天冠心病患者应特别注意生活方式的调整，包括避免劳累、保持情绪稳定、调整饮食和合理用药。中医调理可作为辅助手段，帮助缓解症状。如症状加重，应及时就医，以免延误治疗。