回南天支气管炎发作时，可通过环境控湿、科学用药、饮食调理及中医辅助等多管齐下的方式缓解症状。关键措施包括：保持室内干燥（湿度≤60%）、遵医嘱雾化或服药（如布地奈德、阿奇霉素等）、多喝温水稀释痰液，以及食用健脾祛湿食物（如薏米、山药）。
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环境控湿是基础
关闭门窗防止湿气侵入，使用除湿机或空调除湿模式，地面铺防潮垫。潮湿环境易滋生霉菌和螨虫，加重气道炎症，需定期清洁床品并避免接触过敏原。 -
科学用药缓解症状
细菌感染需用抗生素（如阿莫西林），支原体感染可选阿奇霉素；咳嗽剧烈时遵医嘱服用右美沙芬。雾化吸入布地奈德可减轻气道水肿，搭配拍背促进排痰。 -
饮食调理增强免疫
多吃冬瓜、赤小豆等利湿食物，避免生冷辛辣。推荐川贝炖雪梨润肺止咳，或陈皮梨汤化痰。适量补充维生素C（如猕猴桃）提升抵抗力。 -
中医辅助巩固疗效
按摩肺俞穴或艾灸丰隆穴祛湿化痰，中药足浴（艾叶+生姜）驱寒。慢性患者可辨证服用麻杏石甘汤等方剂调理肺脾肾。
回南天需坚持“防重于治”，症状持续或加重（如发热、呼吸急促）应及时就医。日常加强锻炼、保证睡眠，从根源减少复发风险。