雷暴雨天气会诱发或加重风湿症状，主要与气压骤降、湿度激增、低温刺激及免疫反应异常有关。这类天气下，关节周围组织因环境变化产生炎症反应，导致疼痛加剧，而患者自身代谢紊乱和血液循环障碍会进一步放大不适感。
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气压变化引发关节压力失衡：雷暴雨前气压骤降，关节腔内压力与外界失衡，导致组织渗出液增加，压迫神经末梢。低气压可能刺激炎症因子释放，加重关节肿胀和僵硬感。
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高湿度环境加剧炎症反应：暴雨时空气湿度可达80%以上，湿气侵入关节后，滑液黏稠度升高，关节活动阻力增大。中医理论中的“湿邪”会阻滞气血运行，现代医学则发现湿度能激活免疫异常，加速关节软骨退化。
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低温导致血管收缩与代谢减缓：伴随雷雨的降温使关节周围血管收缩，血流减少导致代谢废物堆积。寒冷还会降低痛阈，使患者对疼痛更敏感，久坐不动时肌肉僵硬进一步恶化症状。
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情绪与免疫系统的连锁反应：雷暴天的阴沉光线可能引发焦虑情绪，通过神经内分泌影响免疫系统。部分患者因应激反应产生更多自身抗体，攻击健康关节组织，形成疼痛循环。
雷暴雨季节，风湿患者需重点做好关节保暖（如佩戴护膝）、适度室内运动维持血液循环，并遵医嘱调整抗炎药物剂量。若疼痛持续超过48小时或伴随发热，应及时就医排除感染风险。